眼睛看東西模糊不清是什么原因

眼睛看東西模糊不清，可能是由于近視、遠視、散光、白內障、青光眼、眼睛疲勞、眼科疾病等原因引起的。首先，視力模糊可能是視力問題的預警信號，如果這種情況持續(xù)存在或者加劇，必須及時就醫(yī)，查明原因，采取有效的治療措施。

先來了解一下常見的視力問題。近視，就是眼球軸長過長，導致遠處的物體形成的像位于視網(wǎng)膜之前，看遠處物體模糊。遠視則是正好與近視相反，眼球軸長過短，近處的物體形成的像位于視網(wǎng)膜之后，看近處物體模糊。而散光則是眼球角膜的曲度不均勻，導致進入眼內的光線無法在一個點集中，形成的像模糊不清。

而白內障和青光眼則是比較嚴重的眼科疾病。白內障是眼睛云霧癥的一種，它會導致逐漸加重的視力模糊，嚴重時甚至可能失明。青光眼則常常由于眼內壓力過高導致，也會引發(fā)視力模糊、頭痛、眼痛等癥狀。

此外，長時間看電腦或手機等數(shù)碼產(chǎn)品，過度使用眼睛，也會導致眼睛疲勞，出現(xiàn)視力模糊、目光呆滯等現(xiàn)象。這時需要適當休息，轉移視線，可以做一些眼部按摩以緩解眼部疲勞。

值得一提的是，還有一種情況是糖尿病視網(wǎng)膜病變，高血糖導致視網(wǎng)膜血管損害，引起視力減退，視力模糊。

只要找出原因，采取對癥下藥的方法，視力模糊的問題就能得到很好的解決。無論問題根源在何處，我們都應該愛護眼睛，盡可能減輕日常生活中對眼睛的傷害，例如不過度使用電子設備，保持良好的用眼習慣，定期進行眼科檢查等。

最近眼睛看東西老是很模糊是怎么回事？

眼睛模糊是比較籠統(tǒng)的概念，一般是指視物模糊或者視力下降，出現(xiàn)的原因比較多，不同的伴隨癥狀會有不同的表現(xiàn)。一般無痛性的、突然的視物模糊要考慮視網(wǎng)膜血管或者大腦短暫缺血影響，如果伴隨有眼睛酸痛的，要考慮視疲勞，這兩者和用眼過度、缺少戶外活動有很大關系。如果是無痛性的視力急劇下降，要考慮視網(wǎng)膜動脈堵塞，這種情況對視力的影響很大，需要馬上去醫(yī)院處理。如果是有疼痛的視物模糊，同時伴有惡心、嘔吐癥狀，要考慮青光眼急性發(fā)作。如果是伴隨眼紅、流淚的，要考慮炎癥引起，如角膜炎、虹睫炎等。所以一旦出現(xiàn)眼睛模糊，要及時去醫(yī)院就診。眼睛模糊會有很多的原因，可能因為視覺疲勞所導致，也可能是缺乏維生素或是患有糖尿病，大部分的人是因為近視所導致雙眼出現(xiàn)模糊的現(xiàn)象，因此需要加以正確的改善。

有時候會發(fā)現(xiàn)自己的眼睛莫名出現(xiàn)模糊的癥狀，不管看什么全部都是模模糊糊的一片，其實出現(xiàn)這類的情況也并非肯定就是用眼過于頻繁所導致，也可能是因為其他的原因。那么，眼睛模糊是怎么回事呢？
　　1、視覺疲勞
　　出現(xiàn)眼睛模糊這類癥狀，首先可懷疑是視覺疲勞影響，日常工作和學習時間過長，便會導致眼睛疲勞，并伴有眼睛模糊、脹痛、流淚等不適癥狀。
　　2、缺乏維生素
　　在人體中最為主要的就是維生素，維生素可以讓眼睛在看東西時更加的清晰，而身體中如果缺乏維生素就會導致眼睛模糊，還可能會出現(xiàn)夜盲癥，又或是干眼病。如果能夠選擇多補充含有維生素的食物，自然就可以改善眼睛模糊的情況。
　　3、糖尿病
　　糖尿病人有時候也會出現(xiàn)視力模糊等表現(xiàn)，看東西都不是特別的清楚，同時眼睛也會有水腫，又或是視網(wǎng)膜脫落等情況，這就是比較嚴重的并發(fā)癥?；颊呤紫染褪且獓栏窨刂蒲堑暮?，定期接受眼部的檢查。
　　4、近視
　　如今的學生因為用眼比較頻繁，所以已經(jīng)出現(xiàn)嚴重的近視等表現(xiàn)，而在出現(xiàn)近視之前，首先就會有眼睛模糊等癥狀。
眼壓高
     如果您在看東西時感覺眼前如同蒙上了一層透明樣的物質，感覺視線模糊，則不排除是因為白內障所引發(fā)的，可以到眼科醫(yī)院做一個眼壓的測試，很多情況下，特別是老年人，眼睛模糊是因為白內障導致的，往往眼壓高會導致視線模糊。

2、不良睡姿
     關于很多上班族和學生族，因為很多因素，不能進行休息，通常都會選擇直接趴在桌子上瞇一會，當你睡起來就會發(fā)現(xiàn)兩眼模糊，看不清任何東西，要緩一段時間才能恢復，這是因為，在睡覺的時候，眼睛遭到擠壓，導致眼壓升高，這樣就很容易使眼睛充血，在短時間內會給眼睛造成模糊的狀態(tài)，雖然一會就可以緩解，不過還是建議大家最好不要趴在桌子上睡，就可以盡量避免對眼睛造成一定的壓力。

3、眼部炎癥
      如果患有角膜炎、視網(wǎng)膜炎、角膜基質炎等眼部的炎癥，往往會造成較為炎癥的眼睛模糊，看不清東西。

4、視疲勞
     隨著電腦、電視等的頻繁使用，會對眼睛造成很大的傷害，特別是在照明不佳、坐姿不良的情況下，更容易出現(xiàn)視覺疲勞，這是大部分人眼睛模糊的原因。

5、維生素缺乏
     維生素在人體生長、代謝、發(fā)育過程中發(fā)揮著重要的作用。其中，維生素A是眼睛中視紫質的原料，是維持視覺的重要物質。缺乏維生素A會造成眼睛模糊、干眼病、夜盲癥等。可以多食用富含維生素A的食物來緩解眼睛模糊的癥狀，如胡蘿卜、雞肝、鰻魚、甘藍菜、胡蘿卜、花椰菜、芒果、獼猴桃、葡萄、奇異果、西紅柿、黃玉米等。

6、糖尿病
     對于某一類群體，眼睛模糊是怎么回事則是另外一個解釋，即糖尿病?；颊邥霈F(xiàn)眼睛模糊，水腫，充血甚至視網(wǎng)膜脫落的情況。視網(wǎng)膜病變是糖尿病在眼部最為嚴重的并發(fā)癥。糖尿病患者要控制血糖的攝入，并且要定期做眼底檢查，控制血壓血脂。

眼睛模糊吃什么好
1、藍莓
      具有“世界水果之王”的美稱，國際糧農組織將其列為五大健康食品之一，可見其強大的養(yǎng)生保健功效。而且更為重要的藍莓中還含有豐富的營養(yǎng)元素、維生素、氨基酸、各種礦物質等成份對促進眼部的血液循環(huán)均具有很大的幫助，另外藍莓中豐富的各種維生素有利于預防腦神經(jīng)衰老，提高人的記憶力，因此特別適用久對電腦的人經(jīng)常食用。

2、枸杞含有豐富的胡蘿卜素，本身就具有清肝明目之功效了，對于經(jīng)常玩電子產(chǎn)品的人來說，日?？捎描坭脚菟?，不僅緩解用眼疲勞，同時還能減少輻射對身體的危害。

　   3、胡蘿卜中含有非常的胡蘿卜素，葡萄糖，維生素A，可緩解眼疲勞。

　　4、各種水果，如蘋果，梨，桃子，等等這些水果不僅其維生素的含量非常的豐富，而且還可針對性的預防一些熱眼性疾病，同時還有助于補充眼部周圍所需要的維生素，預防眼袋的形成。

　　5、肉類中以牛肉，羊肉，鴨肉，雞肉，魚肉動物內臟等都具有補腎益精血的作用。由其是羊肉和牛肉還具有平肝明目的功效。同時肉類食物中又富含豐富的蛋白質，而蛋白質本身又是又具有修補眼部所需要的營養(yǎng)素的作用。

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